果冻布丁是凉性食品吗

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果冻属于果制品的混合物,其中医所讲的凉性和热性之分还要看它的主要成分属于哪一种水果。果冻布丁是一种西方甜食,主要呈半固体状或无固定状,外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,亦称啫喱。

材料:果冻粉,糖,水,牛奶,咖啡,各式蜜饯果,蜜豆,各式果汁。

做法:

1、5克果冻粉(大约1小勺),用少许冷水化开;

2、然后与糖,250毫升液体(水,果汁,牛奶等)混合加热;

3、加热时要不停搅拌,防止打结,沸腾后再搅拌一会儿离火;

4、将煮好的液体倒入果冻模中,加入喜欢的果肉,等凝住后扣出就可以了。

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