无花果储存的方法是什么
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常温状态:把无花果放到常温的状态下存放即可,不要放到太阳底下晒,以免无花果的水分流失。
冰箱:可以把无花果装入保鲜膜中,再放入冰箱冷冻即可存放一段时间。
烘干:把新鲜无花果放到烤箱里烘干,或者放在阳光底下晒干,把新鲜无花果变成无花果干,也能够保存较长时间。
无花果果酱:如果不太喜欢吃新鲜的无花果,那么可以把无花果制作成无花果果酱,这样也能够使无花果保存比较长的时间。
无花果营养价值:无花果当中还有丰富的氨基酸,经常吃无花果,可以促进蛋白质的一个合成,有助于恢复体力,增强身体的抗病能力,另外,无花果当中钾的含量也是很高的,有助于维持神经健康,心跳规律正常,可以预防中风,并且在摄入高钠而导致高血压时,钾还具有降血压的一个作用。
另外,无花果当中含有大量的酸类,其中包括而苹果酸,柠檬酸,常吃还能够增进食欲,具有健胃消食的一个作用,能够促进食物的消化和吸收,而且,无花果还含有丰富的纤维素,能够增加肠胃的一个蠕动。
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