三种水果减肥餐

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  牛奶苹果减肥餐就是牛奶和苹果搭配着减肥,喝牛奶那天别吃苹果,吃苹果那天别喝牛奶,就这么交替着,坚持一个月,准能瘦下来的哦!当然每天的量不要太足,适量就好!

  西红柿减肥法这个方法较为简单,就是每餐能有一杯西红柿汁就可了,这样既营养又健康,而且西红柿也是特别美容的,对身心也是非常好的。

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