山药的吃法与做法

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  1、黑米寖泡5小时以上。

  2、山药去皮。

  3、山药切丁,红枣去核。

  4、将黑米,红枣放入电饭煲中。

  5、添加适量的水。

  6、按键煮粥开始。

  7、开锅后加入山药块继续煮20分钟左右,加入少许红糖味道更佳。

  8、黑米山药粥盛入碗中,甜甜糯糯。

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