大米小米和红枣苹果能一起煮吗

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小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效; 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。相关人群:一般人均可食用,小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品; 气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。食物相克:小米忌与杏仁同食。

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