水蜜桃糖分高不高
更新时间:
水蜜桃糖分不高。100克水蜜桃含糖量为7克,含糖量在7%左右,比苹果、荔枝、柿子、香蕉等水果要低不少。除糖分外还含蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素和多种矿物质、维生素等,不过含量相对较少。
水蜜桃简介:
水蜜桃属于球形可食用水果类,水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有果中皇后的美誉。富含多种维生素,其中维生素C最高。
水蜜桃树属于落叶小乔木植物,一般树高3到4米。开始结果早,定植2~3年开始结果,6~7年达盛果期,15~20年后渐入衰老,寿命较短,较好的25~30年还保持高产量。
水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能益容颜,原因可能在此。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜。