炒河粉怎么不粘锅

更新时间:

用料:河粉100克、葱两根、胡萝卜一小段、丝瓜一小段、瘦肉50克、盐少许、生抽一茶匙、蒜末两瓣、鼓油鸡汁一茶匙、芝麻油少许。

1、备好所需材料,配菜切成丝,瘦肉切小块或片放少许盐腌制。

2、热锅爆香蒜末,把瘦肉倒进去偏炒变色。

3、加入胡萝卜丝偏炒软。

4、丝瓜也倒进去炒,这时往锅中加少许水焖一下。

5、把河粉倒进去,这时可以借用筷子把河粉分散。

6、把调好的酱料倒进去翻炒均匀。

7、把切好的葱段放进去,翻炒均匀出锅即可。

标签: 杨梅 发胖 夏季 适量 可以 减肥