莲子红枣羹
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1、食材:金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。
2、红枣洗净,浸泡水中。
3、红莲用沸水冲下,赶紧去皮。
4、浸泡后去掉莲心。
5、锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。
6、待莲子稍稍开花,加上红枣一起煮,至熟。喜欢甜的人,吃的时候还可以加点糖。
1、食材:金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。
2、红枣洗净,浸泡水中。
3、红莲用沸水冲下,赶紧去皮。
4、浸泡后去掉莲心。
5、锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。
6、待莲子稍稍开花,加上红枣一起煮,至熟。喜欢甜的人,吃的时候还可以加点糖。