苹果热量高还是梨热量高

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苹果热量比梨的热量高,每一百克苹果含有六十千卡热量,而每一百克梨含有五十千卡热量。

苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木,苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每一百克只产生六十千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有活水之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。

梨通常品种是一种落叶乔木或灌木,极少数品种为常绿。梨的果实通常用来食用,不但味美汁多,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素。每一百克梨只含有五十千卡热量,因此梨常被当作减肥食物。

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