四神汤适合寒湿还是湿热 四神汤的营养价值有哪些

　　四神汤是比较常见的一种滋补汤，它里面的食材配料比较丰富，具有很不错的功效与作用，深受人们喜欢。四神汤里面的食材是可以根据自己身体调理替换的，其中芡实和薏仁是可以换的，如果湿热的人可以用薏仁，如果寒湿的人可以用芡实。

　　四神汤适合寒湿还是湿热

　　都比较适合。

　　从中医的角度来看，四神汤中的四种成分在一起食用时相对平静。它们富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，因此无论冷热均可食用。

　　需要注意的是，四神汤中含有的芡实和薏仁可以相互替换，并且芡实的性质相对温和，而薏仁的性质较凉，因此建议在湿热的情况下使用薏仁，在寒冷和潮湿的情况下使用芡实。

　　四神汤对寒湿和湿热通吃吗

　　一般都适用。

　　四神汤的主要原料是茯苓、淮山、莲子、芡实（或薏仁），其中芡实和薏仁可以相互替代。

　　至于芡实四神汤，其性质是和平的，更适合大多数人服用。至于薏仁的四神汤，因为薏仁的性质是冷的，所以它更适合湿热体质的人食用。建议您在医生的指导下，根据自己的体质选择。

　　四神汤的营养价值

　　1、薏米含有16.2%的蛋白质、4.65%的脂肪、79.1%的碳水化合物、维生素、氨基酸、薏苡仁、薏苡仁脂肪、三萜和淀粉。它有很高的营养价值。约伯的眼泪是冷的，进入脾，肺，肾经络。具有健脾、补肺、清热、渗温的作用，对平衡血压、血脂有良好作用。

　　2、莲子富含钙、磷、钾，营养价值高。补心益肾益气，健脾健胃，收敛大肠。主要用于夜间睡眠、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚软、耳聋、眼聋、遗精、淋湿、慢性痢疾、虚实腹泻、女性崩漏腹泻、胃虚不愿意吃等。

　　3、芡实富含碳水化合物，约占75.4%，而脂肪仅占0.2%，因此很容易被人体吸收。尤其在炎热的夏季，脾胃功能下降，进入凉爽的秋季后，脾胃功能仍然较差。及时服用本品不仅可以健脾健胃，还可以补充营养。瘦肉炖浓汤对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰痛等虚弱症状有很大益处。

　　4、茯苓含蛋白质0.64%-1.06%，脂肪0.35-0.51%。此外，它还含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、组氨酸、胆碱、矿物质、脂肪酶、蛋白酶和β-茯苓聚糖及其分解酶。有许多营养素对人体有益。