20岁女性适合喝什么茶

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  1、菊花茶,绿茶,菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。

  2、妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。服用玫瑰花和柠檬片茶,可调节内分泌,帮助改善血液循环,促进气血生成。

  3、减肥的话,适合选择一些乌龙茶,普洱茶,黑茶来喝。

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