如何做好吃的沙拉

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  1、将生菜切成块,黄瓜切片,小红萝卜切片。

  2、将西红柿切片,切完后放到盆中,起锅烧油,下入葱段。

  3、倒入酱油,油熟后,倒入菜中,搅拌好就可以食用了。

  4、沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

  5、做沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。蔬菜的种类数量可随个人口味随意增减,同时蔬菜沙拉原料要选新鲜蔬菜,蔬菜切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使蔬菜的营养降低。

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