被太阳晒黑了怎么快速变白

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1、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让人快快白回来。牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能不如用洗的来得快。

2、酒在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。

3、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。

4、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。

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