姜汤什么时候喝最好

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姜汤在早上饮用最好,可空腹喝,不宜晚上喝。人在清晨之时,胃中之气有待升发,食用姜可以健脾温胃,为一天中饮食的消化吸收做好铺垫。

制作姜汤的方法有很多,其中生姜红糖汤需要的主料是:生姜、红糖、水。

具体制作步骤是:

取生姜若干洗净,切薄片;用水壶倒适量水用于煮姜汤;将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开;在水烧至半开时,取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧;待水烧开时即可出锅。

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