蒸馒头怎么发面

更新时间:

  1、在碗中加入2g酵母,2g绵白糖,150ml温水搅拌均匀,静置五分钟。

  2、在面粉中分次加入酵母水,搅拌成絮状,再加入酵母水,揉成面团。

  3、盖上保鲜膜发面到两倍,发面发到洞周围不塌陷,不回缩。在案板上撒上面粉,揉面团,反复揉挤压排气,分成六个剂子,揉馒头胚子。

标签: dha 鱼油 开封 可以 保存 多久