中国三大内家拳是哪些
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中国三大内家拳通常是指中国传统武术太极拳、八卦拳、形意拳。太极拳作为三大内家拳术之一,有其源远流长的历史;形意拳是一种古老的传统拳术,在中国历史上占有重要地位,历史上也叫"心意拳"、"行意拳"、"心意元合拳"、"六合拳",至今一些地区仍称为"心意拳"。它要求"心意诚手中,肢体形干外",外形和内意高度统一,所以称为"形意拳"。这种拳法象形取意,借鉴了很多动物的动作特长,故名"形意拳";八卦掌是我国传统武术中一个风格独特的拳种,最迟在清代嘉庆年间已经在民间广为流传。中华武术繁花似锦,内家拳法博大精深,我国古代就有导引吐纳术的演练,以活动筋骨强健体魄,同时传授形意拳真功,培育形意拳传人,广交武友,博采众华,弘扬中华传统武术文化,造福人民,为将形意拳发扬广大做出贡献。
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