无花果干一天吃多少
更新时间:
1、每天最好不要吃超过一把(3个左右)的量。
2、无花果干物质含量很高,其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%,果糖占31.2%而蔗糖占7.82%。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。
3、我们平常吃的无花果并不是果实,而是膨大为肉球的花托。由于种子小而软,生食时常感觉不出来。
与 无花果干一天吃多少 相关文章
上一篇:
荔枝发涩怎么办
下一篇:
长3米宽2米是多少平方米