常用刷牙方法

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  1、水平颤动法:将刷头放于牙颈部,毛束与牙面呈45度角,毛端向着根尖方向轻加压,使毛束末端一部分进入龈沟,一部分在沟外并进入邻面。牙刷在原位作近、远中方向水平颤动4~5次,颤动时牙刷仅移动1毫米,刷洗咬合面时刷毛应紧压咬合面,使毛端深入裂沟区作短距离地前后颤动。这种医学教育|网搜集整理方法清洁牙间隙的能力较强,使用时应选用软毛牙刷,以避免损伤牙龈。

  2、竖刷法:可选用中等硬毛或软毛牙刷。刷毛不进入龈沟,故牙刷不会损伤牙龈。刷牙时刷毛先与牙齿长轴平行,毛端指向牙龈缘,然后扭转牙刷,使刷毛与长轴呈45度角,转动牙刷,使刷毛由龈缘刷向咬合面方向,即刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时从下往上刷。每个部位转刷5~6次,然后移动牙刷位置。

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