榴莲含脂肪吗
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榴莲含有脂肪,是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的水果,每100g中含3.3g的脂肪,热量为每100g里面有147卡,减肥时不宜食用。榴莲的营养价值极高,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品,经常食用可以强身健体、健脾补气、暖和身体、增强免疫力等等,也可以作药用。
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