哪种减肥药安全有效

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  第一:市面上的减肥药很多是把密度小的脂肪变成了密度大的肌肉。除此以外,其实市面上的减肥药,说几天就能减下多少斤来,都是催你泻的,让身体脱水来减轻,这种方法最伤身。

  第二:现在还有很多减肥霜渐渐面世,其作用就是燃烧脂肪,使用多了之后脂肪就会产生灼烧感,这就是在燃烧脂肪,其实我们不能说这种瘦身霜没有用,不过仍旧有很多人的皮肤被灼伤。

  第三:真正的减肥方法,其实我们还是推荐运动瘦身。正值夏季,游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍,人在水里停留8分钟所消耗的热量,与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

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