怎么做蒜蓉秋葵

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  1、食材:蒜末、秋葵、食用油、生抽、盐、白糖。

  2、准备蒜末适量。

  3、秋葵洗净去蒂,锅里烧水,加一点盐和油,煮3分钟。

  4、捞出装盘备用。

  5、调料汁:取适量生抽、盐、白糖,再加适量水。搅拌均匀备用。

  6、平底锅倒适量油,放入蒜末,炒香。

  7、倒入调好的汁煮开。

  8、淋在秋葵上即可。

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