杏仁可以和莲子一起吃吗在吗

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1、莲子可以防癌抗癌,善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,对鼻咽癌有抑制作用;

2、莲子所含非结晶形生物碱有降血压作用;

3、莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4、莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;

5、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险;

6、杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽;

7、杏仁还有抗肿瘤作用。

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