拔河比赛技巧有哪些

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  队形:由高到矮。

  绳要直,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔。

  拉前姿势:前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。

  距离:不能太大,也不可太小。太大,绳子会晃,太小,会冲撞,用不上力。

  行进:倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能。

  耐力:当你没力的时候,你的同伴还在拼命,哪怕帮他一点点力气有可能赢对手。

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