生理期可以吃柿饼吗

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柿饼含有丰富的维生素,口感也好,在生理期是可以适当的吃一些柿饼的。柿饼含有葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、磷、铁、钙、钾等物质,可以补充经期所流失的营养物质,提高机体免疫力,有利于女性经期的身体健康。

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