怎样提高味觉的灵敏度

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吃得清淡一些,不要吃太多油腻和刺激性食物,不要吸烟喝酒,时间久了嗅觉与味觉敏感度都会有所提高。

从嗅觉对味觉有影响的角度,思考保护味觉的方法,并向周围人提出倡议。灵敏的嗅觉、味觉可以让给我们更好地欣赏、享受美食;可以辨别食物品质的好坏,避免变质的食品影响我们的健康,伤害我们的身体;而长时间吃味道重和气味很浓的食物,会使我们的嗅觉和味觉变的麻木,且口味会越来越浓重,影响身体健康。

所以保护味觉,也是保障身体健康内容之一,向自己的周围提出吃清淡口味食物的倡议,就是健康生活,能够提升生活品质,生命质量。

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