咖啡与茶可以一起喝吗

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咖啡和茶不宜同时饮用,原因如下:

1、茶和咖啡均含有咖啡因,咖啡因具有一定的刺激作用,适量的咖啡因会刺激大脑皮质,促进感觉、判断、记忆功能;

2、但是茶和咖啡同时饮用,会导致人体摄入大量咖啡因,使人容易处于兴奋状态,不利于身体健康及睡眠;

3、所以茶和咖啡不宜同时饮用。

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