怎么判断自己胃病是否严重 日常生活中吃可以哪些食物可以调养胃

　　胃病是当代年轻人或多或少都会有的一个病症，因为饮食不规律，饮食过于重口味导致胃逐渐承受不住，而我们应该如何判断自己的胃病是否严重呢？在得知自己患有胃病时，在日常生活中吃可以哪些食物可以调养胃？和小编一起来了解一下吧！

　　胃病，是许多人都会患有的一个病症，对于许多不了解胃病的小伙伴来说并不清楚是否严重。

　　慢性胃炎和胃溃疡的大致介绍

　　1、慢性胃炎和胃溃疡是两个症状非常相似的疾病，因为它们都存在早饱、恶心、嗳气与上腹部不适，严重者甚至会出现腹痛的表现。

　　然而慢性胃炎有一个非常奇特的现象，那就是症状轻重与病理并无太大关联，也就是说我们胃镜检查时，只是比较轻微的胃炎而已，疼痛却能非常剧烈。

　　2、幽门螺杆菌感染一般既能导致慢性胃炎，也能导致胃溃疡，更是两类疾病发生的主要原因。

　　此外，我们在日常生活之中，饮食生活的不规律，甚至长期食用一些烟熏、腌制的食物，这也是胃病的引发因素。最后便是长期服用非甾体消炎药的结果。

　　3、慢性胃炎一般局限于胃部黏膜层，临床上又将它称之为胃黏膜病。

　　而胃溃疡就有些不同了，它是可以导致胃穿孔的。

　　要说哪个危害更大？这就不一定了，毕竟慢性胃炎也可能是胃癌发生的一个诱因。

　　1、如何判断自己的胃病是否严重？

　　严格来说，这个问题的最佳答案是去医院进行胃镜检查就可以明确，甚至是从病理检查中便100%确定，毕竟依靠症状来判断病情严重，多少有些不靠谱。

　　一般而言，胃病是否严重的结局无非就是急性症状，比如上消化道出血、胃穿孔，另一种结局就是胃癌的发生。

　　2、急性症状这里不多说了，所谓的急性也就是我们明眼可以分辨的，比如上腹部疼痛难以忍受，大便呈现柏油样和黑色，甚至呕血。这肯定是胃病严重了。

　　3、从胃病发展到胃癌，多数是因为胃病没有得到有效的治疗。在这里我只是说一说早期胃癌的隐匿性症状，比如上腹不适、食欲减退和消瘦。

　　一般而言，我们在开始发生与消化不良类似的症状，也比较轻微，而且是毫无规律可言。

　　到最后沦为隐痛、钝痛，吃药后能够缓解。

　　虽说这并不会对我们的生活造成太大的影响，但是家人们却眼睁睁地看着我们一天比一天瘦下去。

　　养胃误区：

　　1.人们认为长期饮用牛奶对胃有好处。

　　当胃病患者出现胃胀症状时，喝一杯热牛奶可以立即缓解症状。

　　这是因为牛奶可以稀释胃酸并暂时在胃粘膜表面形成保护膜，使人们感到舒适，但是经常喝牛奶可能对胃病患者没有好处。

　　临床实践证明，牛奶对胃酸分泌很有帮助。如果有胃疾病（如胃溃疡），需要用抗酸剂治疗，不宜长期饮用牛奶，否则会影响治疗效果，或增加对胃粘膜的损伤。

　　2.人们认为喝粥对胃有好处。

　　很多人认为粥容易消化，减轻胃部负担。这种观点是不全面的。

　　虽然粥软，对胃部的刺激性比油炸食品、未发酵的糕点、面条、玉米和馒头小的多，在胃病发作期间喝粥能起到很好的缓病效果，但如果长期喝粥，反而会起到反作用。

　　经常在进食时不咀嚼，嘴里的唾液腺就不会分泌大量唾液，这不利于人体消化食物。

　　此外，如果喝的粥太烫，还会烫伤食管和胃粘膜。

　　3.人们认为生姜能养胃

　　很多人认为喝姜水可以暖胃。如果你的胃不好，你可以喝一碗用姜煮的水来缓解症状。

　　专家认为，这种方法是可以偶尔使用，但它不能持续很长时间。这是因为姜是一种刺激性食物。

　　大量姜水能刺激胃粘液分泌过多的胃酸，加重胃部不适、胃脘痛等症状。

　　因此，如果胃病患者想用生姜治疗胃病，应根据其病情，请中医师开相对更适当的生姜处方。

　　吃什么来养胃？

　　1.山药

　　山药的功效大家也比较了解，其实山药可以帮助我们护胃，有些人往往出现腹胀、大便稀、身体倦怠等症状。经常喝山药粥，能有效缓解胃部不适。

　　2.甘薯

　　甘薯在我们的生活中经常见到冬天。甘薯平、甜、甘、益气、益气。在寒冷的天气中吃，可以养胃，减轻体重。

　　3.甘蓝

　　甘蓝具有健脾养胃、止痛、解毒、清热的作用。

　　它可用于胸闷、口渴、喉咙痛、排尿无力、耳朵和眼睛不好、睡眠不好、关节疼痛和腹痛。

　　其中维生素C等成分具有镇痛作用，促进溃疡愈合。可以用来和大麦、蜂蜜一起炖。

　　可用于治疗胃胀痛、腹胀、胃十二指肠溃疡等疾病。可减少大便不畅，脾胃虚弱的现象。