甘麦大枣粥

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  1、做法一:【制作】先煎甘草,去渣,后入小麦及大枣,煮为粥。【用法】空腹食,每日2次。【功效】益气宁心安神。适用于妇女脏躁,症见精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。

  2、做法二:原料,大枣20克,大麦、粳米各100克,甘草15克。做法,将所有原料一起煮成粥即可。用法:可经常吃,空腹食用。功效:有益气安神、宁心美肤的功效。

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