富硒米的功效和作用

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  1、富硒米属于大米中的一种,里面还含有非常丰富的硒元素。除此之外里面的碳水化合物含量也比较丰富,摄入体内可以有效的产生抗氧化的作用,能够消除颜面部位的色素沉着、清除体内的自由基。

  2、而且可以具有解毒的功效,能够消除身体内堆积的重金属物质,有利于身体健康。但是需要注意,摄入过量会破坏身体内的离子平衡,所以建议适量食用。

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