吃完柿子多久可以喝牛奶

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  1、吃完柿子要一个小时以后才能喝牛奶。

  2、一般来说,水果类的食物在体内消化的时间为30分钟到1个小时,但是柿子中含有的鞣酸,善宁,维生素C等物质,让其在体内消化1小时后再喝牛奶是比较好的,这样可以降低不良反应情况的产生。如果柿子和牛奶一起食用后应该多喝水,来促进食物的消化和吸收,水还具有一定的稀释作用,可以减少柿子中酸性物质的浓度,从一定程度上缓解身体的不适。

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