怎样预防糖尿病

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  1、饮食治疗,控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物,提倡高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐。

  2、适当运动,体育锻炼宜饭后进行,时间不宜长强度不宜大。

  3、药物治疗,包括口服药物与胰岛素。

  4、血糖监测,患者需掌握自我血糖监测技术,学会如何监测血糖以及监测的频度。

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