低血糖怎么办?有什么要注意的

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  低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

  严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品,如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。

  高纤饮食有助于稳定血糖浓度。大家可以试试餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。吃点糖分高的水果也是有必要,还要及时关注自己的血糖浓度。

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