茄子和土豆能一起吃吗

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  1、土豆和茄子可以同时吃,因为这两种食物一起吃不会产生对身体有害的物质。土豆中的淀粉量是比高的,有利于减肥,对于祛斑、淡化痘印有着一定的作用,并且也可以促进消化;

  2、茄子属于一种低热量蔬菜食物,其含有较高的植物蛋白,同时膳食纤维、钙含量在蔬菜中也比较高,脾胃虚寒的人、哮喘患者等最好不要吃茄子。

  3、因此,这两种食物可以一起炒着吃,适量地吃一下是对身体有好处的。

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