经常捏压十指指甲根的好处

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  1、在中医里,大拇指对应着眼睛,而拇指关节上有着明眼、凤眼、大空骨这三个穴位,经常按摩这三个穴位,年轻人能够预防近视、舒缓疲劳,老年人能够缓解眼花。

  2、食指对应着胃肠,双手互相捏按食指关节,可以缓解胃痛、胃胀、胃不适的作用,如果按的时候出现强烈的痛感,则说明胃肠出了问题,应该及时就医。

  3、中指对应着心脏,对应的是人体的心包经。经常捏捏中指,可以缓解心包经的不适。比如说晕车、失眠等。捏中指的指根外侧部位呢,还能正常地分泌除睡眠激素,可以有效地缓解大脑的疲劳和失眠。

  4、无名指对应的是肺和三焦经。经常头疼、肩颈不适的人,说明肩颈往上气血运行差,可以捏一捏无名指的三个指节,可以缓解高血压病人的头疼头晕效果很好,还能预防支气管病,保护心脏。

  5、小指对应肾脏。经常按压左手小指的掌内侧。可以改善肾虚。有补肾益气的作用。对肾脏有很好的养生功效。

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