脸上皮肤不好怎么改善

更新时间:

  1、做好防晒工作和保湿或控油的工作。

  2、饮食结构要合理,宜清淡饮食,多吃蔬菜,水果,戒烟酒。

  3、保持心情愉快和充足的睡眠,不要熬夜。

  4、保持大便通畅。

  5、适当使用医学护肤品,少用或者是不用化妆品。

标签: 羊肉 做法 窍门