石榴怎么做好吃又营养

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  1、用料:石榴2个500克。

  2、挑选两个成熟的石榴,一个碗。

  3、用小刀将石榴沿着石榴身上的骨骼线划开。

  4、这样方便将石榴粒取出来,不带白色的膜。

  5、掰好的石榴粒放在碗里,榨汁机洗干净,一次分少量进去榨汁。

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