海带和蒜辣椒一起炒可以吃不
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青椒炒海带
主料：海带200克、青椒80克。
辅料：油适量、盐1勺、姜适量，蒜适量、鸡精半勺。
青椒炒海带的做法：
1、准备好海带丝，并清洗干净。
2、锅加水，放入海带。
3、焯水煮一下。
4、准备好辣椒。
5、辣椒切丝。
6、锅热油，下姜、蒜炒香。
7、加入青椒炒一下。
8、加入海带丝。
9、加盐和鸡精调味。
10、装盘。
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