眼睛干涩疼痛怎么办

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  们回家以后控制老公的上网时间,每上一个小时就休息10分钟,这10分钟进行眼部按摩,或者望一望远方,或者看看绿色的植物。这样有助于睫状肌的放松。

  购买了枸杞和菊花这些对眼睛有好处的中药泡茶喝,这些中药里面有对眼睛有好处的维生素a,长期泡茶也能很好的保护眼睛。

  加强锻炼,每天我都会和老公一起运动一个小时,这样不仅促进新陈代谢,保持身体健康,还能增进夫妻的感情。注意休息,每天睡觉8个小时以上,让眼睛有充分的休息时间。

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