田螺吃了有什么好处

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田螺肉中含有蛋白质、脂肪、糖、无机盐、烟酸及维生素A、维生素B1、维生素B2,还富含维生素D等微量元素。

田螺肉与普通肉类不同,其肉质中所含蛋白量较多,几乎不含脂肪,一些血脂较高的朋友也可以食用。

田螺肉质丰腴细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”之美誉,含有丰富的蛋白质(蛋白质食品),维生素(维生素食品)和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙(钙食品)质的天然动物性保健(保健食品)食品。

注意事项:由于田螺长期生活在泥水中,附着在其上面的病菌、寄生虫较多,清洗不干净容易误食。大家可以在洗田螺的时候用热水浸泡适当时间,即可让一些寄生虫病菌离开田螺同时还能让田螺将肉送到螺口处。

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