膝关节承重疼要做什么检查

更新时间:

  1、膝关节疼痛主要做x片检查,看看膝关节有没有增生退变,然后给予消肿止痛营养软骨的药物对症治疗,如果长时间不缓解就需要检查磁共振,看看有没有半月板,交叉韧带的损伤。

  2、建议可做靠墙静蹲。这个动作也比较安全,训练下肢力量效果也很好。注意蹲的时候避免疼痛,可以通过蹲的角度来调整运动的强度。脚尖朝前,膝盖和脚尖方向一致,1分钟左右一组,3到5组。

标签: 简短 新年 祝福