头痛挂什么科室
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平时尽可能多休息,可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但也不能睡得太多,以免睡醒后,会出现头痛的情况。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。平躺的睡姿更加有益。
有些人喜欢在额头或者颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,冷热敷的时候还可以同时按摩太阳穴,这样有利于减轻头痛。
一日三餐不吃或晚吃都可能引起头痛。所以,生活中我们要注意饮食规律,还有要少咖啡,少吃巧克力,否则可能促成头痛。因此,最好限制每天最多喝两杯咖啡。只有正确合理的饮食才可以减少头痛的发生。综上,建议你头痛不能缓解的话,首先去内科吧。
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