哺乳期可以吃蘑菇吗

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女性产后为了催奶、补充体力,会喝许多大补的汤水,这样不好,刚生完孩子催奶一定要慎重,不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤,其实,用蘑菇、桂圆、栗子等煲汤更合适。蘑菇属于菌类,含有很多微量元素,可以增强人的免疫力。

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