健身完晚上能喝红酒吗

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健身完晚上不宜喝红酒,因为运动后血液加速后饮酒会更快速地吸收酒精给肝脏更大负担。红酒中含有的抗氧化物质,能够帮助加强身体的新陈代谢,有效帮助肌肤避免出现色素沉着、肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等等问题。另外,红酒还能够帮助去角质,有效嫩白肌肤。

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