游泳的十大好处

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  1、保障生命安全。

  2、能够强身健体。

  3、能够防病治病。

  4、能够锻炼意志。

  5、还能休闲娱乐。

  6、能够防暑降温。

  7、有助于减肥。

  8、助于减少女性痛经。

  9、助于预防肩周炎。

  10、助于预防脊椎病。

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