哪些食物不宜吃

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  1、松花蛋:多吃会引起铅中毒。味精:人均日平均不超过5克。方便面:多吃易造成营养不良。葵花子:多吃影响肝脏功能。菠菜:多吃引起铅、锌缺乏。

  2、臭豆腐:多吃引起蛋白分解。猪肝:多吃容易引起动脉硬化。烤牛羊肉:多吃诱发癌症。腌菜:多吃致癌。油条:多食对大脑及神经细胞产生毒害。

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