给孩子吃龙利鱼怎么做

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可以给孩子做香煎龙利鱼,香煎龙利鱼的做法如下:

1、龙利鱼解冻后,用厨房纸吸干水份;

2、切小块加料酒,盐,黑胡椒抓匀 ;

3、腌制半小时;

4、下锅煎熟即可;

5、一般孩子能吃龙利鱼,龙利鱼富含蛋白质与钙质,但孩子要适量的吃龙利鱼。

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