初榨椰子油怎么吃

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1、用来炒菜、煎鸡蛋等。

如果你家经常炒菜,那么椰子油或者猪油等动物油,就是最佳的炒菜油,和猪油相比,椰子油可能有更多的健康益处,所以

建议用椰子油高温炒菜,椰子油的烟点175摄氏度,最主要的是,它在高温下非常稳定。

2、直接加入热饮中。

可以加入茶,咖啡等等热饮中,融化后,直接吃,比如说自制防弹咖啡,就是加入黄油和椰子油。

3、拌沙拉,或者直接生吃。

椰子油可以直接摄入,可以用来拌沙拉。

4、还可以用来烘培,加入奶昔或者思慕雪中。

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