射手座12.15—12.21健康运

射手座

健康指数：★★★☆☆

愉快安稳的一周，心情愉悦，只是要多注意肾的保养，就没有太多的问题。

开运饮食：

莲子能开运。莲子有健脾补肾、清心火、降血压、止汗、安心养神的功效。

健身保健：

运动量不宜过大，抬头挺胸这样简单的运动也能达到放松身心的效果。

健康休闲：

每天安排做一两次广播体操，既能锻炼身体，增强体质，又能提神醒脑。

（完）