Ｏ血型新娘如何吃甜食

甜食，被很多新娘看作是婚前瘦身的禁忌，但最近来自于澳大利亚营养专家的调查显示，新娘在婚前，可以吃自己适合的甜品，同样可以达到瘦身的目的。只不过，这甜品的选择，要听血型的话！

人体血型的最新健康瘦身理念是：不同血型因为时代和环境等因素体质会有所差异。

只要符合体质经营食生活，不用勉强自己就可以维持健康体态。

依照血型会有不同体质，选择适合自己血型的甜食，让新娘们在忙碌的婚前准备期间不用忍耐也可以享受最爱的甜点。

一起来分析起来吧！

O型血：甜食瘦身补充营养

O型血新娘具有很强的自身免疫功能和抵抗力，所以在瘦身过程中，容易导致身体大量营养流失，从而导致营养不均衡状态，不但不会促进瘦身，反而会增重。所以，O型新娘最适合的甜品是：植物性蛋白质。

植物性蛋白质：比如小蛋糕，蛋白质可提升饱腹感，有效补充身体内的营养，让新娘瘦得丰满，瘦得健康。