属牛人如何预防减肥反弹

属牛女

属牛女发胖主要原因是加班后吃宵夜，所以每天通过定时量体重来预防反弹对你来说最有效。它可以给你带来一种下意识的压力，你也会很了解你的体重变化从而改变你的习惯。